Согласно исследованию, о котором информирует журнал Foods, употребление чая ройбуш, каркаде и мате может давать антивозрастной эффект.
Ученые заявили, что употребление трех чаев – чая ройбуш, каркаде и мате – помогает замедлять старение за счет уменьшения окислительного стресса. Именно активно прогрессирующий окислительный стресс, вызываемый действием повреждающих клетки свободных радикалов, связан со старением организма и развитием возрастных заболеваний, констатируют научные специалисты.
Семена чиа могут улучшать здоровье и замедлять старение
«Старение характеризуется снижением физиологических возможностей, а окислительный стресс является отличительной чертой старения и возрастных расстройств», — цитирует исследователей Foods.
Старение, как известно, является естественным и неизбежным процессом. Но у некоторых людей организм стареет быстрее из-за массового повреждения клеток свободными радикалами. Результатом такого повреждения становится окисление, препятствующее клеточному восстановлению. К этому добавляются негативные факторы образа жизни, такие как курение, избыточный вес и нездоровое питание, что лишь подстегивает процесс старения.
Простой способ замедлить старение мозга
Журнал Foods сообщает, что за последние несколько лет были получены исследовательские данные о том, что смягчение окислительного стресса может препятствовать возрастной деградации организма, тормозить его старение. Подобное смягчение обеспечивают названные выше три чая.
- Чай ройбуш производится из листьев, произрастающих в Южной Африке, и также известен как красный чай.
- Каркаде – это чай из цветов гибискуса.
- Чай мате готовят из растения мате, родственника падуба, и чаще всего его употребляют в Южной Америке.
«Травяные чаи каркаде, ройбуш и мате являются важными источниками антиоксидантов, способных предотвратить некоторые стрессы, связанные с окислением», — рассказали эксперты.
В частности, с их употреблением ассоциируются следующие эффекты.
- Поддерживается здоровье сердца.
- Снижается уровень холестерина.
- Обеспечивается иммунный баланс.
- Улучшается контроль уровня глюкозы в крови.
- Укрепляются кости.
- Поддерживается когнитивная функция.
- Сокращается выраженность воспаления.
Все это способствует поддержанию организма в состоянии, свойственном молодым годам жизни.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что любовь к сладкому снижает иммунитет.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в
