Если вы предпочитаете кофе вместо чая, напиток может защитить ваш мозг.
Деменция описывает деструктивный набор симптомов, связанных с упадком мозга. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению, вы не полностью во власти умопомрачительного состояния. Имея это в виду, врач говорит, что такая обычная вещь, как кофе, может снизить риск.
Независимо от того, начинаете ли вы свой день с крепкой чашки или взбиваете черный напиток позже в течение дня, чтобы преодолеть послеобеденный спад, кофе является одним из самых популярных напитков.
Доктор Мосли советует кофе как «мощный напиток» для улучшения здоровья мозга
«Чашка кофе, отличающаяся богатым вкусом, может дать больше, чем заряд энергии. Горячий напиток может снизить риск развития деменции на колоссальные 65 процентов».
Кофе снижает риск слабоумия у пожилых людей
Исследование показало, что употребление двух-трех чашек кофе в день может защитить ваш мозг.
«Исследователи предположили, что этот эффект может быть связан с тем фактом, что кофеин является мощным антиоксидантом. Нейроны головного мозга очень уязвимы к окислительному стрессу, который вызывает воспаление нервной системы. Этот процесс приводит к повреждению нервных клеток, нарушению механизмов восстановления ДНК и саморазрушению митохондрий».
Считается, что при болезни Альцгеймера окислительный стресс вызывает отложение характерных В-амилоидных и тау-белков. Исследования на грызунах показали, что кофеин предотвращает окислительный стресс и снижает нейровоспаление.
