Употребление слишком большого количества рогаликов с копченым лососем может ухудшить показания артериального давления.
Высокое кровяное давление, или гипертония, является предвестником серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты, поэтому крайне важно поддерживать показания в пределах нормы.
Жирная рыба, например лосось, часто рекомендуется за ее благотворное влияние на здоровье, вы можете «ограничить» употребление одного вида лосося, если вы беспокоитесь о гипертонии.
Мигрень связана с высоким риском гипертонии после менопаузы
Копченый лосось, характеризующийся своим соленым и копченым вкусом.
«Соленый и копченый лосось богат белком и омега-3, но мы часто упускаем из виду высокое содержание соли. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием соли увеличивает риск развития высокого кровяного давления, основной причины сердечных заболеваний и инсультов», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.
Употребление слишком большого количества соли является «самой серьезной» причиной гипертонии. Соль заставляет ваше тело удерживать воду, из-за чего в крови появляется дополнительная вода. Это создает дополнительное давление в стенках кровеносных сосудов — рецепт высокого кровяного давления.
Витамин D снижает риск высокого давления у потомства
