Сокращение употребления алкоголя, если вы обычно выпиваете два или более раза в день, может снизить показатели артериального давления.
Если давление становится слишком высоким, это может вызвать дополнительную нагрузку на ваши органы. И если его не лечить, это может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные приступы, сердечная недостаточность и инсульты.
Некоторые из наиболее распространенных причин высокого кровяного давления включают избыточный вес, употребление слишком большого количества соли и недостаточные физические нагрузки.
Даже капля алкоголя уже повышает риск старческого слабоумия
«Употребление слишком большого количества алкоголя способствует повышению кровяного давления или гипертонии. Ваше кровяное давление до нездорового уровня. Более трех алкогольных напитков в день может временно повысить кровяное давление, но регулярное употребление алкоголя может привести к долгосрочному повышению. Если вы пьете алкоголь, начните сокращать его потребление до не более двух порций в день для мужчин и не более одной порции в день для женщин», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.
Помощь при гипертонии: эксперт называет напитки, снижающие высокое давление
У людей, которые выпивали две или меньше порций в день, снижение потребления алкоголя не было связано со значительным снижением артериального давления; однако у людей, которые выпивали более двух порций в день, снижение потребления алкоголя было связано с повышенным снижением артериального давления.
