Диетолог рассказала МедикФорум о токсичности пищевых добавок.
«Увеличение потребления витаминов — отличный способ получить больше ценных питательных веществ в своем рационе, повысить иммунитет, здоровье кишечника и энергию», — заявила диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум. «Витамины обладают целым рядом преимуществ и могут улучшить здоровье ваших волос, кожи и ногтей».
Соблюдение сбалансированной и здоровой диеты является ключом к получению питательных веществ, необходимых вашему организму. Тем не менее, в наши дни жизнь может казаться очень занятой, что может привести к некачественной диете.
Вот тут-то и пригодятся добавки, но «витаминов бывает слишком много». Когда человек значительно превышает рекомендуемую суточную норму потребления витаминов в течение длительного периода времени, он может страдать от передозировки витаминов.
«Возьмем, к примеру, витамин D, который может привести к аномально высокому уровню кальция в крови. Передозировка витамина D может привести к высокому кровяному давлению и камням в почках».
Дмитрий Хворостовский отказался от выступления в Большом по состоянию здоровья
Риски повышенного артериального давления:
- Сердечное заболевание
- Сердечная недостаточность
- Заболевание периферических артерий
- Аневризмы аорты
- Болезнь почек
- Сосудистая деменция
Большие камни в почках могут привести к «чрезвычайно болезненным» ощущениям. Боль может иррадиировать в сторону живота или паха, а у мужчин боль может возникать в яичках. Это состояние может привести к высокой температуре, потливости, сильной боли, которая приходит и уходит, тошноте, крови в моче и инфекции мочи.
Добавки с цинком: токсичность цинка может привести к низкому уровню «хорошего холестерина»
