Врач Елена Зяблова: осенью и зимой нужно обязательно употреблять продукты, насыщенные витамином D.Недостаток витамина D в сезон холодов является распространенной проблемой. Данный витамин недаром...
Учёные из Эдинбургского университета доказали, что употребление экстракта листьев граната и гранатового сока может повысить ощущение сытости и удовлетворённости. А это снижает желание принимать...
При отказе от сладкого человек резко увеличивает свои шансы на более высокую продолжительность жизни – об этом проинформировал диетолог Михаил Гинзбург.Отвечая на вопрос, что...
Хотя обычно белковые продукты рекомендуются как идеальные для похудения, некоторые из них вполне способны заставить ваш организм набрать несколько лишних килограммов.Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала...
Состояние утомления, упадка сил, вялости осенью испытывают многие люди.Осенью человеческий организм начинает все острее ощущать недостаток солнечного света и продление той части суток, которая...
Врач-токсиколог Михаил Кутушов заявил о том, что сладкая газированная вода очень опасна для поджелудочной железы. Она может спровоцировать воспаление этого органа, а также способствовать...
Активно работающий кишечник и крепкий иммунитет особенно важны в сезон холодов: благодаря им мы становимся лучше защищены от инфекций.Кишечник играет центральную роль в поддержании...
Стародавняя традиции россиян запасаться на зиму всевозможными соленьями и консервами, как оказалось, полезна для эмоционального здоровья. Исследователи из Ирландии выяснили, что употребление ферментированных продуктов...
Употребление белка на завтрак является одной из полезных привычек, связанных с профилактикой переедания и ожирения, а также с лучшим контролем уровней сахара и холестерина...
Посещающие занятия гимнастикой пилатес женщины легче возбуждаются и чаще испытывают оргазм. Для этого им необходимо отправляться на эти занятия хотя бы два раза в...
