Дефицит витамина B12 может проявляться в виде проблем во рту.
Дефицит витаминов может затруднить повседневную жизнь, поскольку у страдающих от таких проблем, как усталость. И со временем они могут ухудшиться, если с ними не бороться. Дефицит B12 не является исключением, поэтому лучше всего как можно раньше обнаружить предупреждающие признаки.
Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения включая мясо, сыр и яйца. Он необходим для производства эритроцитов, влияя на количество кислорода, которое получает ваше тело. При дефиците вы можете чувствовать слабость, испытывать трудности с движением и испытывать изменения настроения.
Еще одним физическим признаком дефицита B12 является «болезненность» рта и языка.
CDC: симптом ковида, сигнализирующей о необходимости немедленно обратиться за медицинской помощью
Врачи указывают в качестве признаков «болезненный и красный язык», который также известен как глоссит, и язвы во рту.
«Дефицит витамина B12 может вызывать физические, неврологические и психологические симптомы. Симптомы дефицита витамина B12 могут развиваться медленно и со временем ухудшаться. У некоторых людей симптомы могут отсутствовать, несмотря на низкий уровень витамина B12 в организме. Люди с дефицитом витамина B12 могут иметь неврологические симптомы и/или повреждения без анемии», — говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Высокий холестерин: 3 признака на ноге, которые «требуют немедленной медицинской помощи»
Другие физические симптомы:
- Чувство сильной усталости и слабости
- Испытываете тошноту, рвоту или диарею
- Плохой аппетит
- Потеря веса
- Наличие желтоватой кожи
В то время как неврологические симптомы включают:
- Онемение или покалывание в руках и ногах
- Проблемы со зрением
- Трудно что-то запомнить или легко запутаться
- Вам трудно ходить или говорить, как обычно
Вы также можете испытать психологические изменения, такие как чувство депрессии и раздражительности.
